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バストにとって食事というものは非常に大事です。
あるバストアップの先生などはバストアップをするにあたり 細身の女性には食事改善からするとも言われています。 それだけ大事なんですね。 バストアップに大豆イソフラボンがいいからと言って、それだけ食べてたらまずいですよね。 一過性ではなくて、きれいなバストというものは一生モノののつきあいですから、バランスよくということになります。 まずは大豆類ですね。 大豆イソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンを活性化する働きをしますから、それで女性らしい体に近づくわけです。 でも摂取制限があるので気をつけて食べましょう。 豆腐、納豆、豆乳などです。 次はキャベツです。 キャベツにはボロンという成分が入っていて、それがバストアップに効果があると言われています。 芸能人でも、ダイエットのためにキャベツばかり食べていたらバストアップしてしまったという話がありますよね。 体をつくる要素である。タンパク質なども重要です。 牛乳や乳製品、チーズ、適度な肉などもいいと言われています。 ただ、偏るよりはバランスよくということもとても大事ですよ！ いつでも、どこでも、片手間バストアップ！「２分２６秒」の秘密！ボディスタイリスト大澤美樹『バストアップラボ』の評価 PR |
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